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Postnatales Training
Rückbildung und sportlicher Wiedereinstieg nach Geburt
Beginnt am Mittwoch, 15. März 2023 ︳10 Uhr ︳150€ (erstattungsfähig* nach §20 SGB V)

Diese Themen erwarten dich in 8 Kurseinheiten à 90 Minuten
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lerne deinen Beckenboden anzusteuern und zu kräftigen
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Stärkung der Körpermitte, sowie der Bein- und Pomuskeln
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Mobilisations- und Haltungsübungen
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Faszientraining
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Selbstmassage & Entspannung
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ggf. Taping bei Rektusdiastase und Narbenmobilisation
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Austausch mit anderen Mamas
Buchungsdetails
Mittwoch 15. März - 3. Mai 2023 ︳ 10.00-11.30 Uhr
8 Termine à 90 Minuten ︳findet jede Woche statt
Kursgebühr: 150 €*
Kursort: Gemeinderaum der kath. Kirche ︳ Im Brühl 10 ︳ 79279 Vörstetten
*Dieser Kurs ist nach §20 SGBV als Präventionskurs zertifiziert und kann von deiner Krankenkasse bis zu 80% oder mehr erstattet werden.
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