Bauch Beine Beckenboden.
Rückbildung next level.
Beginnt am Mittwoch 5. April 2023 ︳11.15 Uhr︳110€

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einen professionellen Kurs zum Dranbleiben in der Rückbildungszeit
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etwas was du nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs machen kannst
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eine Kursleitung, die deine Schwächen kennt und weiß, wie sie dich unterstützen kann
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einen Kurs in dem dein Baby genauso herzlich willkommen ist, wie du
Du weißt:
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dass Rückbildung mehr ist, als Beckenboden an der roten Ampel anspannen
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von Grund auf, wie du deinen Beckenboden ansteuern kannst*
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dass die Rückbildungszeit nicht mit einem Kurs abgeschlossen ist
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dass du noch nicht wieder fit für deinen "alten Sport" bist
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dass es für deine zukünftige Gesundheit essentiell ist, wie du deine Rückbildungszeit gestaltest...
... dann ist diese Stunde ohne Theorieeinheiten mit abwechslungsreichen, beckenbodenfreundlichen Workouts genau das richtige für dich. Ausgewählte Übungen bringen dir Kraft und Beweglichkeit für deinen Mama-Alltag, verbessern deine Haltung und unterstützen deinen Körper weiterhin bei der Rückbildung ohne ihm zu viel zuzumuten.
Buchungsdetails
fortlaufender Kurs immer mittwochs ︳ 11.15 bis 12.15 Uhr ︳ 60 Minuten intensiv
flexibles Training mit der 10er-Karte - dann, wenn's dir passt. Einstieg jederzeit möglich.
Kursgebühr: 110€ pro 10er-Karte
Kursort: Gemeinderaum der kath. Kirche ︳ Im Brühl 10 ︳ 79279 Vörstetten