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Postnatales Training 
Rückbildung und sportlicher Wiedereinstieg nach Geburt​


Beginnt am Mittwoch, 18. Juni 2025 ï¸³9.30 Uhr ︳165€ (erstattungsfähig* nach §20 SGB V)

Mutter macht Yoga mit Baby
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Diese Themen erwarten dich in 8 Kurseinheiten à 90 Minuten

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  • lerne deinen Beckenboden anzusteuern und zu kräftigen

  • Stärkung der Körpermitte, sowie der Bein- und Pomuskeln

  • Mobilisations- und Haltungsübungen

  • Faszientraining

  • Selbstmassage & Entspannung

  • ggf. Taping bei Rektusdiastase und Narbenmobilisation

  • Austausch mit anderen Mamas

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Buchungsdetails

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Mittwoch 18. Juni bis 6. August 2025 ï¸³ 9.30 bis 11.00  Uhr

8 Termine à 90 Minuten ︳findet jede Woche statt 

Kursgebühr: 165 €*

Kursort: Begegnungsstätte im Roteux Quartier ︳ Am Roteux-Platz 2a ï¸³ 79279 Vörstetten

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*Dieser Kurs ist nach §20 SGBV als Präventionskurs zertifiziert und kann von deiner Krankenkasse bis zu 80% oder mehr erstattet werden.

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