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Postnatales Training
Rückbildung und sportlicher Wiedereinstieg nach Geburt​
Beginnt am Mittwoch, 18. Juni 2025 ︳9.30 Uhr ︳165€ (erstattungsfähig* nach §20 SGB V)
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Diese Themen erwarten dich in 8 Kurseinheiten à 90 Minuten
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lerne deinen Beckenboden anzusteuern und zu kräftigen
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Stärkung der Körpermitte, sowie der Bein- und Pomuskeln
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Mobilisations- und Haltungsübungen
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Faszientraining
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Selbstmassage & Entspannung
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ggf. Taping bei Rektusdiastase und Narbenmobilisation
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Austausch mit anderen Mamas
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Buchungsdetails
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Mittwoch 18. Juni bis 6. August 2025 ︳ 9.30 bis 11.00 Uhr
8 Termine à 90 Minuten ︳findet jede Woche statt
Kursgebühr: 165 €*
Kursort: Begegnungsstätte im Roteux Quartier ︳ Am Roteux-Platz 2a ︳ 79279 Vörstetten
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*Dieser Kurs ist nach §20 SGBV als Präventionskurs zertifiziert und kann von deiner Krankenkasse bis zu 80% oder mehr erstattet werden.
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